Entrenamiento de Yoga

Formación para Profesores de Yoga
con énfasis en Yoga Inclusivo:
Diversidad Funcional, Patologías y Adicciones
Mayo – Setiembre 2019

Esta formación está basada en el principio del Nishkam Karma Yoga, el servicio desinteresado. No solo es llevar a la sociedad profesores de Yoga, sino seres humanos capaces de mostrar este maravilloso camino a muchas personas con distintas capacidades y habilidades, sin excluir, discriminar y limitar las oportunidades y posiblidades del ser humano.

El principal objetivo es llegar al corazón, al alma de cada uno, y desde ahi, mostrarles el camino a ese lugar. Es aprender más allá de dar una clase de yoga, es adaptar el yoga a las necesidades de cada persona.

Es crear una relación entre iguales: profesores y estudiantes. La compasión no es una relación entre el sanador y el herido. Es una relación al mismo nivel. La formación es para conocer nuestra propia oscuridad, para poder entender la oscuridad de los demás. La compasión se vuelve real cuando compartimos desde nuestra humildad y humanidad. Y es ahí donde el compromiso y dedicación de una profesor puede crear un impacto en sus estudiantes: mostrándose tal cual es.

Lo que se propone es un cambio en la manera en que vemos las partes oscuras de cada uno y poder llevar a luz hacia ellas. Separándonos solo empeora las cosas y el Yoga permite el contacto con estas parte no tan luminosas, haciéndolas visibles para sanarlas e integrarlas.

 

CONTENIDO

Módulo 1
Bahiranga Sadhana: La búsqueda exterior.
Filosofía de Yoga: 32 horas

Haciendo la filosofía accesible para todos.
Sistemas fundamentales del pensamiento hindú.
Literatura. Bhagavad Gita. Hatha Yoga Pradipika
Mitología. Principales Deidades.
Historia del Yoga. Caminos de Realización.
Patanjali. Yoga Sutras
Principales grupos del Hatha Yoga.
Introducción al Ayurveda.

Módulo 2
Antaranga Sadhana: La búsqueda Interior.
Anatomía Física y Sutil del Yoga: 32 horas

Haciendo la experiencia accesible para todos.
Conciencia del Ser.
Principios cósmicos del Ser.
Koshas: Cuerpos de Energía.
Kleshas: Estados del Ser.
Biomecánica del Asana. Ejes, Planos, Movimimientos.
Cuerpo físico: Principales órganos. Sistema Respiratorio. Sistema Oseo.
Huesos, músculos y articulaciones.
Anatomía de la respiración.
Cuerpo Sutil: Prana, Nadis, Chakras, Granthis.
Sanando Chakras. Chakras Sanos. Chakras enfermos.

Módulo 3
Antaratma Sadhana: La búsqueda del alma.
Metodología del Yoga: 128 horas

Haciendo la práctica accesible para todos.
Vinyasa: Ujjayi, Bandhas, Drishti.
Adaptando Asanas para todos.
– Alineamiento y Ajustes
Surya Namaskar A y B
– Posturas de pie
– Posturas sentada
– Flexiones
– Aperturas de caderas
– Torsiones
– Arcos
– Inversiones
– Balances de brazos
Beneficios de las Asanas.
Pranayama.
Técnicas de Respiración.
Haciendo el Pranayama accesible para todos.
Meditación.
Técnicas de Meditación.
Haciendo la meditación accesible para todos.
Mudras.
Secuenciación.
Conexión de asanas y construcción de secuencia sanas y creativas.
Métodos de enseñanza: demostración, observación, ajustes
Creando nuestro propio estilo: música, filosofía, mitología.
Introducción al Ashtanga Yoga.
Yoga Restaurativo.
Sonido Terapia.
Yoga Nidra.
Integración de clases para todos.
Adaptación, secuenciación y preparación.
Ejemplos de clases.
Yoga Inclusivo: Patologías, Comorbilidad, Deficiencia, Discapacidad, Diversidad Funcional.
Principios éticos de un yogi.
Relación estudiante-profesor.
Lenguaje inclusivo y actitud.
Enseñanza de clases integradas: inclusivas-accesibles.
Enseñanza de clases sensibles al trauma.

Práctica: 76 horas
Práctica (28 h) , Observación (16 h), Ajustes (16 h), Enseñanza supervisada (16 h).

Proyecto Final: 32 horas
Presentación de investigación para emplear el Yoga Inclusivo.

HORARIO
Sábados y Domingos 10 a.m. – 6 p.m.

CALENDARIO
1. 11 y 12 de Mayo: Filosofía del Yoga. Pensamiento hindú. Literatura. Mitología.
2. 25 y 26 de Mayo: Filosofía del Yoga. Historia. Caminos. Patanjalí. Ashtanga Yoga. 
3. 08 y 09 de Junio: Anatomía del Yoga. Conciencia del Ser. Principios Cósmicos. Koshas. 
4. 22 y 23 de Junio: Anatomía del Yoga. Cuerpo Físico. Cuerpo Sutil. Chakras.
5. 6 y 7 de Julio: Metodología del Yoga. Asanas. 
6. 20 y 21 de Julio: Metodología del Yoga. Asanas. Pranayama. 
7. 10 y 11 de Agosto: Metodología del YogaAsanas. Meditación.
8. 24 y 25 de Agosto: Metodología del Yoga. Enseñanza. Ajustes. Secuenciar.
9. 07 y 08 Setiembre: Metodología del Yoga. Enseñanza. Ajustes. Secuenciar.
10. 21 y 22 Setiembre: Metodología del YogaYoga Inclusivo. Integración.
11. 05 y 06 de Octubre: Metodología del YogaYoga Inclusivo. Integración.
12. 19 y 20 de Octubre: Metodología del Yoga: Yoga Inclusivo. Integración.

REQUISITOS
Práctica de yoga mínimo 6 meses continuos.
Haber practicado con yogaconjuan, o profesores certificados.

CERTIFICACIÓN
Cumplir con todas materias y aprobar los exámenes.
Cumplir con todas las horas de formación y práctica.
Cumplir con la asistencia.
Debe justificar las ausencias y reponer con investigaciones las horas que faltó.
Haber cancelado el curso.

El tiempo para terminar sus horas practicas (asanas, ajustes, enseñanza supervisada) es de mayo a hasta final de clases del Yoga Shala para el 2018. Plazo de entrega del proyecto final, la presentación de exámenes finales prácticos será de un tiempo máximo de 6 meses (Abril 2020) desde el último módulo de formación.

CERTIFICACION
300 h
Completando todos los requisitos teóricos y prácticos, que acredita a la persona para impartir clases de yoga.

MATRÍCULA
Asistir a la reunión de presentación del entrenamiento o un entrevista previa con el director del entrenamiento.
Llenar el formulario de aplicación.
Hacer el depósito de la matrícula (Cupo limitado de 12 estudiantes).
Leer y firmar el documento de reglamento.
Entregar el documento firmado.

INSCRIPCIÓN: 108$

INVERSIÓN: Certificación: 1100$

FORMAS DE PAGO
1 pago $1000 (Descuento 100$) en la primera semana curso. Inversión Total: 1108$
2 pagos $550 (primera semana de Mayo y Junio)  Inversión Total: 1208$
3 pagos $400 (primera semana de Mayo, Junio y Julio). Inversión Total: 1308$